始めまして！
突然の書き込みですが、ずけずけと宣伝をさせていただきます。
IITOMOこと飯塚朋子というもので、今はNYでダンスやピラティスをしながら生活しています。
約2年ほど前からNYに修行しにきているのですが、
この度友人の結婚式があるので一時帰国をすることになりました。
その際、同じ大学の同期が経営を始めた江古田にある真新しいダンススタジオでワークショップをやらせてもらうことになりました。
現役の方も、そうでない方も、ダンスやってる人も、芝居やっているかたも、ただちょっと動いてみたい方も、とにかくいろんな方にこのクラスを体験していただきたくここに告知させていただきます。
予約方法は以下の案内に引き続きます。
では、よろしくおねがいします。


◆日時
２月１０日(日)
１８：００〜１９：３０／２０：００〜２１：３０

◆ジャンル
ボディバランス

◆1レッスン15人限定

◆受講料
会員￥１５００／非会員￥２０００




ボディバランスとは??

ボディバランス（BodiBalance）NYに在住のダンサー、アーティスティックディレクターであるキャロル・フォンダが創りあげたボディコンディショニングであり、これは一言でダンストレーニングと言い切れるものではありません。
今回このクラスを体験することにより皆さんのパフォーマンスだけでなく日常生活までも豊かにする経験になるでしょう。

ボディバランスはそれぞれの身体の自然な状態の構造に合わせて動けるようにデザインされています。

日本のダンスレッスンではまだあまりメジャーではない床に終始寝たまま行うフロアーウォームアップでは、身体に必要以上の重力がかからない為、間接に負担をかけずに、また個人の身体の能力（間接の可動範囲、筋力など）に合わせて身体の意識を高めていくことが出来ます。

シンプルで分かりやすいスタンディングウォームアップでは頭から手足の先まで鏡でチェックしながら沢山の動きのイメージを掴んでいきます。

またクラスでは呼吸と伴に自然なエネルギーの流れに意識を持っていき、ストレスを感じることなく終始リラックスした状態で動くことが出来るようにアプローチしていきます。

？自分の身体はどう動くのか？
？どうしたら筋肉に、間接に負担がないのか?

それを知れば知るほど、驚くほど簡単に、無駄なエネルギーを使うことなくもっとダイナミックな動きが出来るようになるのです。

クラスの最後に行うコンビネーションではまるで水の中で動いているような快感が得られるでしょう！！


これは唯のダンスレッスンではありません、
ボディバランスはあなた自身の身体の中への自己発見の旅です。

official site

http://www.danceforum.org/home.html


フルにフロアを使う関係上、
15人限定のクラスを二回という限られた枠にさせていただきました。
御予約は
スタジオの方へ直接お願いします。

dance_4_luv@nifty.com

まで、
＞ご自身のお名前と連絡先
＞ボディバランスワークショップ予約
＞どちらのクラス時間帯希望か？

を記入の上送信お願いします。


スタジオLUV公式サイト↓

http://umebou.daa.jp/luv/index.html




◆スタジオへの行き方
江古田駅南口下車
改札目の前の果物屋さんとファッションパークBeBeの間の細い道を抜けて、左手に『洋包丁』がある通りにでたら、左へ。
洋包丁のビルのとなりにある『まこと』という居酒屋の３Ｆになります。