全身のだるさ、身体の冷え、脚のむくみ、シェイプアップ…。
エステやマッサージサロンに多額の費用を投じても、
継続して通わなければすぐに戻ってしまう。

そんなお悩みの方のために、
アーユルヴェーダのセルフマッサージを行なえるようになる
１ＤＡＹ講座を開講します！

ハーバルオイルの効能、マッサージそのものの効用について知識を伝授し、
さらに「アヴィヤンガ」と呼ばれるアーユルヴェーダのマッサージ方法を、
実際にオイルを使って実践します。

たった2時間の参加で、あなたの明日からのセルフケアが格段に変わり、
健康的で美しいからだを手に入れることができますよ!

＜内容＞
１．あなたの体質をチェック
　心と体を構成するエネルギーのバランスにより、体質が異なるため、
　あなたのエネルギーバランスをチェックします。
２．専門家によるオイルのセレクト
１で明らかになった体質をもとに、その体質や解決したいお悩みにあったオイルを
　専門家がセレクトします。オイルはスリランカ直輸入のアーユルベーダ専用のハーバルオイルです。
３．オイルマッサージを徹底的にマスター
　あなたの体質診断と使用するオイルが決まったら、
　いよいよオイルマッサージの実技レッスンに入ります。
　アーユルヴェーダでもっともベーシックな手技である
　「アヴィヤンガ（アビヤンガ）」と呼ばれる方法です。

日時:2月20日（日）13:00〜15:00
受講料：\1,500-(税込)　＊オイル・タオル使用料など諸費用込
筆記用具、汚れてもかまわないＴシャツと短パンなど
※マッサージではオイルを使用します。
　オイルに溶け込んだ有効成分を身体の深部にしっかり浸透させるために、
　オイルを流さずにご帰宅いただきます。（表面のふき取りはいたします）
　お帰りの際にオイルが多少ついてしまってもかまわないお洋服でお越しください。

ご興味のある方は、
お気軽にメッセージにてお問い合わせ下さいね。