はじめまして、ピラティスインストラクターのみなみです(＾＾)

ビギナーピラティスのクラスが7月22日(日)、26日(木)からスタートします！

ビギナーピラティスは、一からピラティスを行います。
ピラティスって何？
運動が苦手・・・なんて方も大歓迎です！
ストレッチとマッサージで体をほぐし、ピラティスでトレーニングを行います。
肩こり、むくみなど悩みに応じたトレーニングもおりまぜていきます！

【日時】
　7月22日(日)16:00〜(60分のクラスです。)
　7月26日(木)12:00〜（60分のクラスです。）

【場所】
　STARCLUB
　HP http://starclub-azabu.jp/

【アクセス】
　東京都港区麻布十番1-5-19 ラトリエ・メモワールビル5F
　都営大江戸線「麻布十番」７番出口徒歩3分
　東京メトロ南北線「麻布十番」４番出口

　体験レッスンになりますので、￥2100です。
　持ち物はジャージ等動きやすいもの、飲み物、タオルです。


夏本番となり暑くなってきましたが、体もあたたまりやすい分、
トレーニングには最適な季節です！
ピラティスで汗をかくと、体の内側も外側もすっきりしますよ！

私のレッスンは1人1人を大切に、丁寧に体を見て、その人の
悩みや気になるところを改善できるようにお手伝いします。
アットホームな雰囲気で、自分の体が変化していく楽しさを感じてください☆

参加される方は、mixiメッセージにてどちらの日に参加されるか
前日までにご連絡ください。

お友達を誘ってぜひ遊びに来てください！
入会される場合、お友達割引もあるのでぜひこの機会に☆

お待ちしておりますm(__)m


みなみ