少人数のヨガ教室で一緒にヨガをやりませんか

男性も女性もおひとりで参加に来られたメンバーで和気あいあいとレッスン行なってます
気になった方はぜひ1度いらしてください


◆基本、少人数でやっています。
どのクラスも3人〜6人程度です。
1人1人目を離さず手取り足取りレッスンをおこなっていますので、スタジオなどで大人数でレッスンするところにはない良さがあります。

◆個人でやっているので、入会金や月会費など、こまごまとした手続きは入りません

⇒１クラス、１時間半程度（クラスにより異なります）でやっています。　 ※ヨガの後には先生の手作りお菓子がもらえることも！？

◆公民館等の和室、ダンススタジオ、ギャラリースペースにてレッスンをおこなっています。

⇒８畳〜30畳超
（場所によって多少異なります）

※中野のダンススタジオでのヨガレッスンではスタジオでレッスンを行います

◆過去にはイベント的なヨガも開催していました（未定）
⇒明かりを落として、キャンドルを灯してヨガやったり、朝や夜に公園の芝生の上でヨガをやったりもします
アイディア、企画あったらぜひ教えて下さいね☆



＜インストラクター紹介

28歳　女性
都内在住
NPO法人　日本予防医学療術協会公認インストラクター
国際　ホリスティックセラピー協会認定インストラクター
ベビーヨガアソシエイト骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了
ベルビック（骨盤）ストレッチ指導者養成セミナー修了
NEW!アンダー・ザ・ライトヨガスクールのティーチャートレーニング200時間修了

フィットネススタジオやカルチャーセンター・ダンススタジオ等でもレッスンを行っています。
おもに中央線（八王子から中野）にてレッスンを展開しています。

レッスンのかたわら、他にもいくつかヨガのアライアンス習得に向け勉強中！

また、ダンスや芝居などの舞台活動も精力的に行っています。



＜内容

・汗いっぱいかくパワーヨガ
・ゆったり癒しのリラックス系
・体の歪み矯正、骨盤矯正ヨガ
・あるいは、ピラティスなども織り交ぜたわいわいワークショップ系

逐一内容豊かに盛り込んでおこなっています。



＜日時・時間


中野のレッスン（好評いただいてます）


月曜 アクティブクラス　19:30〜21:00
土曜　リラクゼーションクラス　11:00〜12:30

ダンススタジオ内でのレッスン

体験　2000円→1500円
お得な10回チケット（1500円×10）




八王子のレッスン


火曜　骨盤調整ヨガ　11:00〜12:30

金曜　ハタヨガビギナー　19:30〜21:00
料金1500円　(体験割引あります）

駅から徒歩10分マンション併設スタジオ




ヨガマットレンタル無料です☆


スケジュールはこちらをご確認ください↓
http://blog.livedoor.jp/nonkiyoga/archives/cat_50040921.html




＜クラスの雰囲気・実際

・少人数で心地よい緊張感を持ってヨガをやっている感じです
・毎月、新しい方が誰かしらいらっしゃるので自由な雰囲気でやっています☆
・女性メインなイメージですが、男性も数名ちょこちょこ来てくれています
・みんな自分のペース、スケジュールで気兼ねなく自由にヨガをやっていて風通しがいいです
・ヨガに興味ある初心者の方から以前通っていたという方までいます。
・先生の知り合いのダンスや演劇関係の方もたまにちらほら


ご興味持たれましたら是非メッセージにて、私の方までお気軽にお問い合わせください

グループや友達同士の参加も歓迎です。
宜しくお願い致します。


ご予約希望の方は、下記メールアドレスまでご連絡ください。
nonkiyoga0@gmail.com



のんきヨガのブログです。
よかったらご覧になってください。
http://blog.livedoor.jp/nonkiyoga/




※ビジネスや宗教関連の勧誘はお断りしています。