ヨガをやってみたいけれど体が硬くて不安に思っている方、膝に不安がある方、家事や仕事の合間にリフレッシュを兼ねて体を動かしたい方等、男女年齢問わず、着替えなくても気軽にヨガの良さを体験して下さい。
レッスン後はリラックスティータイムでほっこりしましょう。
ヨガを通して人との交流をしたい方や高齢者の方も歓迎致します。
ご家族やお知り合いの方にも是非お勧め頂けたらと思います。

開催日：平成24年4月21日(土)
時間：10:30〜11:30(レッスン前に血圧測定を行いますので、5分前までにはお越し下さい)
場所：豊島区巣鴨4-9-5　アクティブ・サン内
(JR大塚駅・都営三田線巣鴨駅より徒歩10分、都電荒川腺巣鴨新田より徒歩5分)
費用：無料
持ち物：バスタオル、水分
体を締め付けない服装でいらして下さい。

申し込み：事前に氏名、年齢、FAX番号又はメールアドレスをご記入の上、下記までお申し込み下さい。
FAX：(03)6914-8022
Mail：active-sun2@etude.ocn.ne.jp

詳細は折り返します。

(平日はデイケアとして稼動している為、FAXかメール、もしくはこちらへの書き込みにてお申し込みをお願い致します。)