※※このイベントは11月5日用です。お間違えなく。※※
※※はじめに。このイベントはプロフェッショナル企画ではありません。
　　　プロの先生を自宅に呼んで、素人が集まってる企画ですので
　　　サロン並みのサービスを求めず、一緒にやろっか、程度のお気持ちで
　　　参加して下さると助かります。※※


最高の夜景を見ながらヨガをしませんか？

池袋にあるタワーマンションのラウンジで
夜景を見ながらヨガをするコミュニティです。

サンフランシスコの【its yoga】スタジオで全米ヨガ認定アライアンスの資格を取得したインストラクターによる【アシュタンガ・ヨガ】スタイルの指導を受けながらヨガでエネルギーチャージをしましょう！

積極的に体を動かすことでリラックスするだけでなく、活動的なエネルギーが体の中から湧き上がってきます。
ピラティス的な動きを加えることで新陳代謝を活発にして、汗が出やすい体作りが出来るのでデトックス効果も期待できます。

場所：池袋の高層マンションの28階
　*参加希望いただいた方に、ご案内します。

参加費：2000円 ⇒1000円に変更しました。

ヨガの種類：Rocket Vinyasa Yoga
　アシュタンガ・ヨガをベースにした【its yoga】スタイルのヨガをお伝えします。
　流れるようにアサナ(ポーズ)を取っていき、身体を積極的に動かすタイプのヨガです。

持参していただくもの
　動きやすい服装（着替えもできます）
　お持ちの方はヨガマットをお持ちください。
　もしない場合は、大きめのバスタオルをお持ちください。
　（ヨガマットレンタルの場合は１００円かかります）
　汗をいっぱいかくことはありませんが、シャワーがないので
　ボディペーパーなどを持ってくる方もいます。
注意点
　・20時半に開始です。20時にマンション正面玄関に来て下さい。
　・ヨガの少なくても２時間前は食べ物を控えてください。
　・ヨガの後は新陳代謝が良くなっているので、積極的に
　　お水を飲んでください。
　・動きやすい服装でいらしてください。

今回のクラスは最大10名ですので早めに予約の連絡を下さい。

ヨガ会の後はインド料理を食べに行くことが多いです（いつも未定）

予約はこちらから
http://mixi.jp/view_event.pl?id=65702032&comm_id=2604130
もしくは↓イベントジョイからも参加申し込みが出来ます↓
http://event-joy.com/members/party_detail/647/m/8051953