○シルバーウィークイベントクラス開催のお知らせ○

貴重なスペース
いつもありがとうございます。

9月も半ばになりますが、まだまだ暑さ厳しい毎日が続きますね。
風の匂いや空の表情は秋を感じさせてくれています。


9月の連休を利用して、mitraでもイベントクラスを開催いたします♪
今回のイベントクラスにはテーマを設けました。

ひとつは「チャレンジする」

もう一つは「自分を深くみつめる」

です。

いつものクラスのように、ポーズをするする続けていくようなクラスではなく、
ひとつのポーズをより丁寧に見直すことで、深くご自身を感じていただきたいと
考えております。そしてご自身の持つクセを知り、そのクセの反対側にあるもの、
もしかすると、今まで「苦手だなぁ」と感じてしまっていたもの、にも目を向けて、
本当に苦手なのか、をご自身と対話をする中で感じていただければ…と思っています。


答えはない、答えはない。
見方が変わればいろいろ。


アサナを練習されておられる方で、
「ヘッドスタンドが苦手なのよね〜」
「このアサナ、辛いのよね〜」

と感じながら、
「でも、頑張らなきゃ」

と、されておられる方。


アサナは、放棄することから始まります。
「動かす」「がんばる」
手放した時にアサナとなります。


ぜひ、お気軽にお越しください♪


◆「世界をさかさまに見てみよう」「アサナを深めるクラス」開催◆

【日時】
2011年9月25日(日)
12:00〜14:00「世界をさかさまに見てみよう」
15:00〜17:00「アサナを深めるクラス」

※25日10時15分からは通常通り「ピラティスクラス」を開講しております。

【開催場所】
ヨガスペース「Yoga mitra」
大阪市中央区北久宝寺町4-4-14-5F

大阪市営地下鉄「本町駅」15番 又は 21番出口より徒歩3分

【担当インストラクター】
NAO
Yoga mitra主宰
整体師。ダンサー。
だれよりも近くにいてくれる、カラダとココロを
大切にしながら、毎日をニヤニヤワクワク過ごしたい。
ただ、それだけです。


【料金】
1クラス　1500円
Yoga mitra非会員さまでもご参加いただけます。

【ご予約】
yoga-mitra.nao@softbank.ne.jp
まで、「お名前」「ご連絡先」「ご希望日時」をご連絡ください。

その他お問い合わせは電話でも承ります。
クラス中は留守番電話になることがあります。
メッセージを残していただければご連絡させていただきます。

06-6245-5996


【詳細URL】
http://space.geocities.yahoo.co.jp/gl/yoga_mitra1201/view/20110915


【その他】
・ヨガマットはこちらのものをご利用いただけます。
・更衣室完備

◆◆◆9月22日(木)はデトックスピラティスを開催!!◆◆◆
詳細は
コチラを→http://space.geocities.yahoo.co.jp/gl/yoga_mitra1201/view/20110902/1314921968
◆◆◆9月23日(金)は海ヨガin須磨海岸を開催!!◆◆◆
詳細は
コチラを→http://space.geocities.yahoo.co.jp/gl/yoga_mitra1201/view/20110818