９月より、兵庫県にて自宅練習応援プログラム、開催いたします。
近隣にヨガスタジオ・教室が無い方、必見です！

宅練応援☆vol.１
家ヨガで気をつけること〜楽しく安全に実践するためのヒント〜　
日時：９月２３日（祝）１３：００〜１６：００
担当：ＦＵＫＵＫＯ
金額：３２００円
場所：mellow-yoga*studio(兵庫県川西能勢口駅より徒歩３分)

Time Schedule
１３：００〜１４：１５　座学・質問タイム　
　　　　　　　　　　　　〜自宅でヨガをする上で心がけること〜
１５：００〜１６：００　ヨガセッション　　
　　　　　　　　　　　　〜簡単・楽しい、スッキリヨガ！〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※お茶・お菓子付

ヨガは誰でも、どこでも、実践できるのが魅力ですね。
お家でも畳１枚のスペースさえあれば、気軽に練習をすることができます♪

でも・・・、自宅で一人で練習をするときに気をつけた方が良いこと、ご存知ですか？

ヨガを練習するのに適した場所・適さない場所。
適さない場所を整えるには？
毎日練習した方がいいっていうけど、なかなかできない。
そもそも食後ヨガをしちゃいけないっていうのは何で？？
生理中ってヨガしちゃいけないの？？？
でもヨガがしたい。そんな時、どうすればいいの？？

そんなギモンも実践していると当然でてくることでしょう。

まずはヨガを安全に行う上で、心がけたほうがいいこと、
注意するべき所をお話していきます。
そこで出てくる「なんで？？」にもお答えしていきますので、質問、大歓迎です！

お茶・お菓子を食べながら、
ヨガをもう少し身近に引き寄せるヒントを、皆で探していきましょう


皆様のお越しをお待ちしております