日にち：5月14日、28日（土）
　　　　6月11日、18日、25日（土）
　　　　7月9日、23日、30日（土）

時間：10時〜11時

予約不要です！！直接御越しいただいて構いません！

アルファヨガという、私たちをリラックス状態に導いてくれる、音楽とともにやさしくアレンジしたヨガです。

元小学校の体育館なので、懐かしい雰囲気で、リラックスした時間を過ごせると思います。

初めての方でもお気軽に参加したください！

ヨガマットまたはバスタオルと、お水、運動できる服装で参加ください！

お待ちしております。