管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。

もっちと申します。

自然派で楽しいコミュニティ作りを考えています

普段は自然食ランチ会を企画していま〜す。

体にやさしいこと、癒されること大好き♪


今回は、ＹＯＧＡの先生とコラボ企画です


今回は、ＹＯＧＡの後、ティータイムがあります

ティータイムでは、安心安全なお菓子を食べ、三年番茶を飲みながら、

ヨガのこと
マクロビ、ローフードなど食のこと、
最近流行の断食

などなどいろんな話が出来ればと思います


先生は　ヨガ講師として活躍されているママさんです。

気さくでかわいい方

今回は、ＯＬさん、主婦の方など、普段忙しい方に

ゆったりした癒しのヨガの時間を過ごしていただきたいです。



ＹＯＧＡでリラックス♪


日時：２月６日日曜日

14時〜15時　ヨガ
15時〜16時　ティータイム（三年番茶、自然食品のお菓子）

場所：御殿山コミュニティセンター　吉祥寺駅徒歩5分

参加人数：限定10名

参加費：2000円（お菓子、お茶付）

持ち物：動きやすい服装（靴下は不要です。着替え場所有り）
　　　　　　　　ハンドタオル

畳の上でレッスンしますので、ヨガマットは持参不要です

注意点＊空腹の方が効果が出やすいので、レッスン開始２時間前までには昼食を済ませてきてください。


【ＹＯＧＡ講師プロフィール】

竹村　絵実 ( Emi Takemura ) http://ameblo/jp/emisara/

1990年代後半　ハタヨーガを始める。
国内外で各種のヨーガを学び、プログラム開発や指導案の作成、インストラクター養成を手がける。
同時にヨーガモデルとして雑誌・ムック・書籍・TV・DVD・ポスターなどに掲載・出演。
現在は、自身の出産をきっかけに、産前産後ヨーガも指導中。
母子ヨーガDVD「アロママYOGA」好評発売中！

※AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
※日本マタニティ・ヨーガ協会会員




なんだか

楽しそう♪

とぴんと来た方は是非メッセージお待ちしています♪