大好評の毎月1回の藤田淳士先生のスペシャルワークショップ


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今回は、股関節にターゲットを絞ったワークショップを行います。

YOGA＆PILATES

プログラム：
【目覚めよ、股関節！】

歪んだ股関節が引き起こすボディラインの崩れ。
猫背、骨盤の歪み、下腹部ぽっこり、垂れたお尻、肩こりまで
あらゆる不快な症状を誘発します。

Yogaで股関節の柔軟性を上げ
Pilatesで強化を促します。

股関節の働き、重要性を確認しながら
レッスンを進めていきます。

日時：
2011年　1月23日（日）　11：00-12：30（９０分）

受講料：
PaniCrewKassanコラボ特別価格
MDF会員の方２１００円(チケット不可)　非会員の方２５００円

受講対象者：
女性の方　内容はピラティス初心者向けとなります。

ご持参されるもの：
靴やマットは必要ありません。

定員：
１０名(残り5席です)
※先着順となります。
定員１０名になりますと、キャンセル待ちとなりますのでご了承下さいませ。

お申し込み：
MDFスタジオ
（お電話）06-6415-9941　　（メール）mdf@hb.tp1.jp
MDF Dance Studio まで、ご連絡下さい。

場所：
MDFスタジオ　阪神尼崎から徒歩２分

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藤田先生からメッセージ

今回の講師は僕とヨガ講師の方です。

某ヨガスタジオでマネージャーを務め
資格コースの指導者としても活躍されている方です。

是非、
一緒にレッスン楽しみましょう♫