ヒーリング・タッチ！

ヨガポーズの正しいアジャストメント方法を学ぶWS

Hands on Adjustments


ヨガスポット
http://www.yogaspot.jp


２０１１年２月２６日（土曜）６：００〜９：００pm　

講師：　Sundari

要予約


このワークショップでは、プラーナ・エネルギーのアラインメントにそったポーズ／アサナの正しい、クリエイティブなアシスト・アジャストメントのテクニックを学びます。正しいポーズの調整・アジャストメントは強制的に行うものではなく、エネルギーの流れに導かれながら、スムーズに力をいれすぎない状態で行います。そうする事でヨガ実践者がインストラクターの強いタッチではなくて、自身の力で、ポーズを調整する事ができ、エネルギーの流れがより整列した状態になり、ポーズへ深く入る事が可能になります。


楽しいパートナーワークを取り入れながら、クリエイティブなアジャストメント・テクニックを学んでいきます。ヨガインストラクターではない、ヨガ実践者の方も正しいアジャスト方法を学ぶ事で自身のプラクティスが進化する事でしょう。経験豊富なヨガインストラクターでもエネルギーのアラインメントにそったアジャスト方法を学ぶ事で新たなテクニックが身に付く事でしょう。

詳細・お申し込みはホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp/workshops-retreats.php#adjustment

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