緑に囲まれた素敵なカフェで、陰ヨガクラスを行います。
5名の少人数クラスなので、ヨガが初めての方、初心者の方もお気軽にご参加ください。

クラス後には、おいしいハーブティーと小菓子付きです。
オーガニックカフェになります。

日時：7月4日（日）　10:30-11:45
定員：5名
料金：1800円　（クラス後にハーブティー＆小菓子付き）
場所：naocafe 国立駅より徒歩17分、矢保駅より徒歩10分
　　　　　　　〒186-0002　東京都国立市東4-17-45　ﾔﾜﾗｷﾞｿｳ201　　

陰ヨガとは・・・
1つのポーズに入ると、3〜5分くらい静止した状態を保ち、
筋肉を緩め、関節、靭帯、腱に意識を向けます。
経絡の流れをスムーズにし、気の流れを活性化し、心身のバランスを整えていくヨガです。
普段の慌ただしい生活から自分を切り離し、陰の持つ静けさの中で、
体の奥深くにまでいきわたる感覚を味わってみてください。

お申込み、お問い合わせはmixiメッセージ、あるいはブログよりお気軽にどうぞ

講師　Yoko
全米ヨガアライアンス認定RYT200
陰ヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガティーチャートレーニング終了
http://ameblo.jp/yokoyoga/