◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

8/14-16　紬・富士登山＆森林ヨガリトリート

【登山用品レンタルOK】【親子で参加可能】

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


はじめまして。
中野のヨガサロン紬でインストラクターをしているJUNKOです。

富士山のほとり、西湖でヨガを楽しみます。
小鳥の声を聞きながら、新鮮な空気をたっぷり身体のなかに染み渡る『森林ヨガ』。

『森林ヨガ』では
　ゆる〜いかんじの、フロースタイルのヨガ。
　さらにゆるめ〜る、陰スタイルのヨガ。

この両方を組み合わせる事で、身体の深い部分に働きかけます。

２日目には、富士登山にチャレンジ！
登山家＆登山ガイドの山田淳さんが、安心ガイドしてくださいます。

この夏、ヨガと富士登山でリフレッシュしましょう(^^)。



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

富士山8/14-16【ゆっくり満喫】富士登山＆森林ヨガリトリート

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

日程： ８月１４日（土）〜１６日（月）【お盆休み】
金額： 35,000円（税込み）
　 年齢： 小学生５年生より

【日程】

　８／１４（土）10：00 中野出発＝＝15:00 現地（山梨）到着
　　　　　　　　16:00 森林ヨガ（90分）
　　　　　　　　18:30　夕食
　　　　　　　20:00 山田淳「登山講座と7大陸最高峰スライドショー」
８／１５（日） 4:30 朝ヨガ（希望者のみ）
　　　　　　　 6:00 5合目でご来光 ＆ 富士登山スタート
　　　　　　　 12:00 富士山登頂、お鉢巡り（希望者のみ）
　　　　　　　 17:00　下山
　　　　　　　 19:00 夕食＆交流会
８／１６（月） 6:30 森林ヨガ（90分）
　　　　　　　 8:30 朝食
　　　　 　　　11:00 山梨出発＝＝15:00 中野到着


【料金に含まれるもの】
１、東京からの交通費（中野からバス）
２、宿泊費
３、食事代（朝食2回・夕食2回）
４、登山ガイド代
５、３日間の山ヨガ・クラス


【登山用品レンタル】
　１、登山靴
　２、リュック
　３、ストック
　４、レインウェア


詳細はこちらをご覧ください♪
http://chatty-yoga.cocolog-nifty.com/blog/fujiaug.html



ご興味のある方は、説明会にご参加ください。


▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

8/7(土)紬・富士登山＆森林ヨガ合宿　説明会

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

日程：８月７日（日）１５：００〜１７：００
説明者：登山家＆登山ガイド　山田淳
場所：ヨガサロン紬（JR中野駅より徒歩１２分）
http://tsumugi.tyn-c.com/access/access.html

中野のヨガサロン紬にて説明会を行います。
参加するか迷っている方も、ぜひご参加ください。
登山家の山田淳が登山用品や準備するもの、富士山について説明いたします。

説明会では、登山用品のレンタルも受付けます。
日程が合わない方は、個別でも説明会を行いますのでご相談ください。


ご質問＆ご連絡、説明会への参加表明は、こちらのトピにメッセージいただくか、
ヨガサロン紬までメールかお電話で。