呼吸を使ってのやさしいエクササイズです。

身体のゆがみは多くの場合、容易に自分で調整できます。
ちょっとしたコツがあります。それは呼吸を同調させることです。


「アラッ、早く歩けるわ」
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-959.html

場所　　　板橋区公共施設の予定（出席される方に別途ご連絡差し上げます）

講師　　　大橋建夫　（呼吸塾代表）

定員　　　各６名 　（先着順）

会費　　　　　　　　 ３０００円 （始めての方は５０００円）

お申し込み　　メッセージのみ　　
　　　　　　　お名前と性別、年齢・連絡先Ｔel・ご希望等、ご明記下さい。