渋谷区内で初心者の方〜経験者の方まで参加できるクラスを
開催しています。


●４月24日土曜日11時〜12時15分

セミプライベート

費用1000円

ストレッチから始まり、初心者の方でも大丈夫なように
説明をつけながら、動いていくヴィニヤサのクラスです。

定員7名前後


持ち物 ヨガマット（なければバスタオルでも可）
　　　　動きやすい服装、水等

ストレッチなどを交えつつ、フロースタイルで動いていくクラスです。
通常より少人数での開催となりますので、個別に指導していきます。

ヨガが初めての方でも、わかりやすく説明して動いてきますので大丈夫です♪
シャバアサナのときに、ちょびっとアロママッサージ付です。

お申し込みは、mixiよりメッセージをください！
折り返し連絡いたします。
よろしくお願いいたします。

講師　Ayako
ダイエット目的でヨガを始め、続けるうちにダイエット効果と共に心への影響に気づき、ヨガが生活から欠かせないものに。
2008年200時間全米アライアンス修了（パワーヨガ）
現在、別のヨガスタジオで2度目のアライアンストレーニング中です。

http://yogayako.blog108.fc2.com/