初心者むけのクラスを開催しています。
（会場の関係で不定期開催）

2010年4月3日（土）
09時30分〜10時45分
渋谷区内公民館（別途詳細はお知らせいたします。）
（JR渋谷駅から徒歩7分）
クラス　セミプライベート
費用　　1000円
持ち物　ヨガマット（ない場合はバスタオルでも可）
　　　　動きやすい服装
　　　　タオル、水等　

今回は、セミプライベートクラスになります。


ストレッチなどを交えつつ、フロースタイルで動いていくクラスです。
通常より少人数での開催となりますので、個別に指導していきます。

ヨガが初めての方でも、わかりやすく説明して動いてきますので大丈夫です♪
シャバアサナのときに、ちょびっとアロママッサージ付です。

お申し込みは、mixiよりメッセージをください！
折り返し連絡いたします。
よろしくお願いいたします。

講師　Ayako
2ダイエット目的でヨガを始め、続けるうちにダイエット効果と共に心への影響に気づき、ヨガが生活から欠かせないものに。
2008年200時間全米アライアンス修了（パワーヨガ）
現在、別のヨガスタジオで2度目のアライアンストレーニング中です。

http://yogayako.blog108.fc2.com/