皆さまのご参加お待ちしております！！


場所：
Life chiropracTIC（地下鉄八丁堀駅徒歩　5分、宝町駅5分、京橋7分）
東京都中央区八丁堀3-13-1　第四ミチワビル501

?ピラティス：19：30〜20：30
?ピラティス＆ゴルフピラティス：19：50〜20：50
内容：
?ピラティス：
胸式呼吸、基本姿勢、お腹周りのエクササイズを中心にピラティスの基本の動きを行います
?ピラティス＆ゴルフピラティス：
胸式呼吸、基本姿勢、お腹周りのエクササイズ、ストレッチ、姿勢チェック等
対象：
?ピラティス：
カラダに興味のある方、運動不足、肩こり・腰痛の方、ダイエットに　興味のある方、メタボ対策をお考えの方、運動をされている方等々、どなたでも参加可能です。
?ピラティス＆ゴルフピラティス：
　カラダに興味のある方、運動不足、肩こり・腰痛の方、ダイエットに興味のある方、メタボ対策をお考えの方等々、ゴルファー、運動をされている方などなど、どなたでも参加可能です。

料金：お一人様：2,000円／回　　2回目以降は3,000円／回
持ち物：運動のしやすい格好　、水、タオル等
人数：各クラスとも千鳥町3名（先着順）
キャンセル：前日までにご連絡をお願いいたします
お申込方法
・お名前、
・ご連絡先、
・ご希望の日時
を下記アドレスまでご連絡ください（ご希望日時の前々日までにお願いします）
問合せ先
moana787@mail.goo.ne.jp