『タイ式Yoga』＝ルーシーダットン

タイの修行僧が、自己整体を目的として考案されたyoga。

インドやアメリカ系のハードなヨガとは違い、お子様からお年寄りまで、

無理なく運動して頂ける、タイの伝統予防医学の１つです。

こんな方にオススメ
・運動が苦手な方

・体の硬い方でyogaがしたいけど・・・とあきらめている方！

・骨盤調整・脚のむくみ・疲れ・O・X脚矯正・足やせ

・首・肩・背中・腰のコリや痛み・ウェスト・バスト・猫背


もちろんたった一回では完璧に維持していくのは難しいかもしれません。
しかしとっても簡単な（ポーズ）を中心に指導していきますので

ご自宅でセルフケアを続けるヒントになること間違いなし
ぜひ一度お試し下さい。


ねじりの（ポーズ）はウェストダウンにも効果的！！

タイ式ヨガ『ルーシーダットン』は、
特に足痩・お腹のシェイプアップに効果的！


たった５名様までの少人数制。

体験レッスンだけのご参加でも構いません。

レッスンが終わった後は、
とても気持ちよく、明るく、すがすがしい気分になります。

ぜひ実感してください。


皆様のご参加をお待ちしております

日　程：
　　　　２００９年８月１２日（水）
　　　　２００９年８月１８日 (火)
　　　　２００９年８月２０日（木）　
　　　　＊お好きな日をお選び下さい。上記日程以外でもご相談下さい。　　　　　
時　間：１１：００〜１２：００（６０分）


場　所： 近鉄布施駅(徒歩３）（東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階）

持ち物：・動きやすい服装
　　　　
参加費：体験レッスン１０００円　
　　　　　
（少人数制のため恐れ入りますが、当日前日キャンセルは参加費をお振込みいただきます）

参加ご希望の方はお電話かメールでご連絡下さい

タイカルチャークラブ　リラー
ＴＥＬ　　０６−６７８７−５６１１
ＨＰ　　　http://www.b-chance.jp/
メール　　office@b-chance.jp