こんにちは。
毎月一回、ノンビリとマットピラティスのクラスを開いています。

今月は6月9日(月曜日)です。
もし、お暇でしたら参加してみませんか?



開催日時:
2008年6月9日(月曜日)
10:00am〜12:00pm
(クラスは約1.5時間くらいです。集合･着替え等の時間を含みます)


開催場所:
場所：吉祥寺（スタジオアムリタ：イースト２F）
　http://studioamrita.com/company.html#east

参加費
\1000　


持ってきていただく物
動きやすい服装(ジーンズは動くのが難しいのでお勧めしません)
ヨガマット(お持ちで無い場合、現地にて借りる事ができます･･･\200)

バスタオル(ヨガマットが薄い場合、寝転んだ時に痛い場合があるので、持っていらっしゃると便利です)


クラス内容:
初心者向けですが、どなたでもご参加できます。
ピラティスに必要な呼吸と体の使い方を知ってもらい、ご自身のエクササイズに役立ててもらうことを目標にしています。



あぁ、雨が降らないといいけどなぁ･･･
あ、でも雨でもちゃんとクラスはありますよん(笑)