御関心のある方へお参加　よろしくお願いします。


□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ「滑らかに動くには“背面”を使え！」

●日時：2020年1月5日（日） 12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースA
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分
●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】前進運動にはハムストリングス、背筋など裏側の筋肉の収縮力が必要です。効果的に背面の筋肉を鍛える動作術トレーニングをいろいろと紹介します。
■申し込みはメールで：件名に「1/5動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願いします。