あなたはこんなことに思い当たりませんか・・・

□　本番ではなぜか緊張して、普段の能力が発揮できない。舞台上で自由にふるまえない。
□　声がかれたり、喉を痛めやすい。
□　楽器を弾いたり、踊りを踊ったりするとき、余計なところに力が入ってしまう。
□　歌を歌ったり、話をしたりするとき、充分な呼吸ができない。
□　練習や稽古をすれば、体が痛くなるのは当たり前。腰痛は職業病。
□　自分の体が自分のものではないと思うくらい、動作がぎくしゃくしている。

そんなあなたの問題やパフォーマンス能力の向上に役に立つかもしれません。

プロ、アマを問わず、表現活動（歌、ダンス、演劇など）に役立ててください。一般の方のご参加も大歓迎です。
日　　時：２００８年　A.　８月16日（土）　　9：30〜12：30 13:30〜16：30
　　　　　　　　　　　B.　８月17日（日）　　9：30〜12：30 13:30〜16：30

場　　所：目黒区立緑が丘文化会館別館　　　第11研修室（音楽室）　
参加費用　全回通し　17,000円　AまたはBのみ9,000円
半日のみご参加も可能です。（各回　5,000円）　

●ワークショップの内容
＜A　アレクサンダー・テクニークと動き＞
アレクサンダー・テクニークの原理を使って、立つ・座る・歩く、などの日常の基本的な動作について無理のない自然なあり方を考えます。「バランス」について考え、重力とうまく付き合う術を学びます。

＜B　アレクサンダー・テクニークと表現＞よい表現とは？表現者にとって必要な能力とは? 　エチュードやさまざまな課題を通じて、自分の表現を邪魔するものについて考えます。呼吸、発声に目を向けましょう。

※各ワークショップとも、ピアノ使用可能。ただし、要事前申し込み。ピアノ以外の楽器ご持参はご相談下さい。
※各クラスの内容、時間帯など、お気軽にご相談下さい。
お申し込み・お問い合わせ
Tel＆Fax 03−3718−6813（細井）
fhosoi@hotmail.com
http://www.alexandertech-studio.com のブログをご覧下さい。

また、８月２日にもより一般向けのワークショップをいたします。
よろしかったらそちらもご覧下さい。