こんにちは

ヤスコと申します。


10月31日 にマクロビオティッククッキングクラス　秋の味覚♪ゴハンを開催いたします

秋の食材を使った、秋らしいご飯をご紹介させて頂きます。

それと

秋をどのように快適に過ごしていくか?
どういった食べ物がこの季節には向いているのか?
なぜ、これらを食べるの?

といった簡単なミニ講義も混ぜたクラスを行います。

ただ作って食べるよりも、理由が分かってクッキングし食事をすると、より楽しくそしてマクロビオティックのご飯がおいしく感じますよ


ご飯、副菜、スープそれにデザート＆飲み物と盛りだくさんのないようです


少人数制で和気藹々とした楽しいクラスと好評を頂いております。 初心者の方でもご参加頂けますので、ご興味がありましたら、こちらに返信もしくは、下記アドレスにご連絡をお願いいたします。


秋の味覚♪ゴハン
【ミニ講座】
秋の過ごし方
この季節の食べ物
なぜ、これらを食べるの?　etc..

【クッキング】
◆さつまいもご飯
◆柿とお野菜のマリネ
◆秋野菜のごろごろグラタン
◆キャロットケーキ　豆腐クリーム添え
◆いろいろきのこのとろふわスープ
◆穀物コーヒー

【日時】

10月31日（土）11:30〜14:00
10月31日（土）17:00〜19:30

【受講料】　4,200円（材料費、テキスト代、税込み）

　　　　　　
※材料調達の関係上、メニューが多少変更になることがございますのでご了承下さい。

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◆お申し込み方法：お名前、ご住所、連絡のとりやすい電話番号 をご記入の上、
　下記のメールアドレス宛てにご連絡ください。

恐れ入りますが、お席のご用意の出来ました方のみ、メールで場所等の詳細をお伝えいたします。
wholisticnaturalesson@yahoo.co.jp 　　
　
◆場所：北千住駅　（千代田線、日比谷線、半蔵門線、常磐線）大手町より20分です。　　　
　　　　　駅から徒歩3分 (※追って詳細をお知らせします)
◆定員は6名です（先着順とさせていただきます）
〜講師についてはPROFILEをご覧下さい〜
http://healthywholefoods.blog97.fc2.com/
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皆さまと楽しい時間が過ごせるよう準備してお待ちしております。