4月にopenしたヨガスタジオからのイベントのお知らせです

http://www.tokyo-yoga.com


ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム
マーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテク
ニックを織り交ぜたメソッド。スピリチュアルでリズミカル、
またアグレッシブで少しユーモラス。

そのヨギックアーツの流れである、呼吸法・バンダテクニック・
ヴィンヤサで十分カラダをあたためた後、体側を伸ばしたりねじりの
ポーズを取り入れ、最後にコアトレーニング・クールダウンと進めて
いきます。
くびれの作り方を、ヨガのポーズなど通して実感できるようなクラスです。

露出も多くなるこの季節。お腹を上から下までしっかり動かして、メリハリボディを目指しましょう！！

ヨガ初心者の方の参加もＯＫです入会金などはありませんので
お気軽にお越しください


【日時】 7月21日（月・祝） 12：30〜13：45

【場所】 ＴＹＧ（TOKYOYOGA）江坂プラクティス
　　　（御堂筋線　江坂駅下車　徒歩5分）

★★当日参加も可能です！！

【費用】 1500円

【持ち物】
動きやすい格好・タオル・ヨガマット
※レンタルマットは300円になります。

【講師紹介】
Akemi（Yogic Arts 公認インストラクター）
大阪府内のスタジオにてフリーのヨガインストラクターとして活動中。ダンカン氏の情熱的な指導にひかれて２００７年Yogic Artsティーチャーズトレーニング受講。
同８月Yogic Arts Asian Allianceを取得。

結果にとらわれず、もっと自分の可能性を引き出してみたい。変化していく自分を見てみたい。そんなポジティブな気持ちになれるヨギックアーツを関西に広めていっている。


【お申し込み】
ＴＹＧ江坂プラクティス
MAIL : e-pra@tokyo-yoga.com
tel : 090-9320-1886
またはTYGホームページ(http://www.tokyo-yoga.com)