※コミュ管理人さまの了承済みです※

☆☆☆☆　リラックスヨーガ　☆☆☆☆

〜カラダとココロのストレッチ〜

【日時】8月28日（火）　午後1時半〜3時
【場所】茨木市市民会館　3階　宴会室

自分自身がホッとする時間や、自分に向き合う時間を作ってみませんか？
続けていくことでご自分の体や心のバランスを量れるようになります。
新陳代謝もあがるので、ダイエット効果もあります。
終わったあとはココロもカラダもスッキリしますよ！！

＜こんな方にオススメ！！＞
・日頃まったく運動をしない方
・ダイエットしたいと思っている方
・腰痛や肩こりに悩んでいる方
・気持ちをリフレッシュしたい方

【会費】2000円
【持ち物】動きやすい服装、大き目のバスタオルもしくはヨガマット
【講師】森　美智代さん
　　　　　（ヨーガインストラクター、プロコーチ、石賀医院ダイエット外来コーチ、管理栄養士）
【定員】25名
【お申込・お問合せ】石賀医院の窓口もしくは下記時間内にお電話ください。（FAXは随時受付）
　　TEL：072-622-3003　FAX:072-622-0105
（受付時間：月〜金　午前9時〜12時、午後5時〜7時、土曜日は午前のみ受付します）

【主催】石賀医院　　http://www.ishiga-iin.com

＊＊お子様連れの方も、気軽にご参加ください＊＊