２０１４　秋　青空ヨガ教室＋ピクニックランチを開催いたします！！

夏から秋に移り変わる季節、私たちの体も心も季節の訪れを次第に迎え過ぎ行く時♡

同時に虫の鳴き声も涼しさを迎え、肌に触れる空気や風さえも、大きな太陽の光がほのぼのと私たちを包んでくれる、あたたかなヨガを一緒に楽しみましょう！

どこまでも澄み渡った青空が見守る中、ふわふわと広がる芝生の上で、足元には大地、大きく生き生きと聳え立つ木、気づかないようで今ここにある自然に囲まれ、内側からの開放感を味わうヒーリングヨガです。

初心者の方、男性の方にもご参加頂けるプログラム内容です。

【詳細】

日程：１０月５日（日）

集合場所：新宿御苑　新宿門　９；４５集合　

【電車】
■　JR・京王・小田急線　新宿駅南口より　徒歩10分
■　西武新宿線　西武新宿駅より　徒歩15分
■　東京メトロ丸の内線　新宿御苑前駅出口1より　徒歩5分
■　東京メトロ副都心線　新宿三丁目駅E5出口より　徒歩5分
■　都営新宿線　新宿三丁目駅C1・C5出口より　徒歩5分

１０：００〜１１：３０　　ヒーリングヨガ
１１：３０〜１２：３０　　ピクニックランチ

時間配分が多少前後することもあります。
解散は自由です。

雨天中止：雨の場合は当日の８時までにご連絡致します。

持物：動きやすい服装　レジャーシート　ヨガマット又は大きめのバスタオル　お水　汗ふきタオル、ランチ（ご参加される方）　
★アルコールはご遠慮下さい（新宿御苑持ち込み禁止の為）

ランチは手作りでも、コンビニでも、何でも構いませんよ(#^.^#)
あった方が良い物：シャボン玉（毎回恒例持物、皆さんで楽しみましょう(*^^)vドキドキ）　虫よけスプレー　日焼け止め、帽子、日傘、ウエットティッシュなど・・・）

ヨガ参加費：１000円　（お子様は無料）
新宿御苑入場料：大人２００円　小中学生５０円

【参加方法】
下記、ホームベージのコンタクトよりお願いいたします。
HP：http://findyoga.wix.com/feel-yoga
ブログ：http://ameblo.jp/larimar-lapislazuli/entry-11919095650.html

★ご予約頂いた方には、誤って送信されないよう確認の為、返信させて頂きます。

皆様のご参加お待ちしていますヽ(´▽｀)/

om shanti♡