２日続けて究極のリラクゼーションを体感しよう

　　　　　　　　　　チャクラ・ヨガ・ニドラ・ワークショップ

　　　　　　　　Chakra Yoga Nidra : Taking Relaxation to the Next Level


Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp


今回のヨガニドラWSは、私たちの内側にある意識の状態を表すエネルギーの集中点、チャクラにフォーカスします。

２月２５日（土）６pm〜７：３０pm
２月２６日（日）６pm〜７：３０pm

講師：OMkari & Sundari　

何事も続ける事で効果を感じる事ができますが、特にヨガニドラは連続で続ける事で深いレベルでの可能性が開花してくると言われています。今回は究極のリラクゼーションが浸透出来る様に、2日連続で同じプログラムを体感して行きます。このヨガ・ニドラ・ワークショップでは、チャクラにフォーカスし、完全なリラクゼーションを通して、深い瞑想を体験していきます。

ヨガニドラの体系的なリラクゼーション・テクニックを通して７つのチャクラへと深い意識を向けて行きます。

ニドラとは、サンスクリット語で、覚醒した眠り、ヨギの眠りと言う意味があります。肉体、メンタル、感情などを深くリラックスさせるためのヨガのリラクゼーション・テクニックです。ヨガ・ニドラを行なう事で、静けさ、明快さ、落ち着きを感じ、心身ともに深い、心地よい安定感とリラクゼーションを感じる事ができます。

身体が硬い方、運動不足の方やヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください。


詳細は、ホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp/workshops-retreats.php#chakrayoganidra


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。


Namaste,

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