インストラクター、介護現場スタッフだけでなく、シニアの方、在宅介護を実践されている方まで幅広く多数参加いただいている
「介護予防ヨガ」
今回も介護現場経験豊富な山本先生による、現場に即しすぐに役立つクラス構成、指導法、注意点、そしてなにより介護が必要な方への「心配り」と、盛りだくさんな内容でお届けします。

介護予防ヨガとは？
足腰の痛い高齢者も椅子に座って行えるセルフマッサージを取り入れたリラクゼーションプログラムです。
呼吸法と瞑想法により心身の調和を保ちます。
参加者様からは
「肩こり腰痛膝痛が緩和された」
「健康に対するモチベーションが上がった」
「外部との接点が刺激になり生きる張り合いができた」
等嬉しい感想が寄せられています。
介護現場に携わっているスタッフ様、インストラクター様だけでなく、 介護に興味のある方までお気軽に
「帰ったらおばあちゃんにおしえてあげよう」
と言う気軽な感じでの参加も大歓迎です

日付 : 2011年05月01日（日）
時間 : 14:00-16:00
場所 : 自由が丘ヨガスタジオ
会費 : 3,000円
定員 : 20名
問合せ／申込先：info@jiyugaokayoga.jp
URL :http://www.jiyugaokayoga.jp/event/569.html