「ヨガするカラダ」はヨガに役立つ身体の知識を　感覚を通じて学ぶ体感系解剖学講座です。

　これからのヨガの練習に役立つカラダの基礎知識をわかりやすいレクチャーで学び
　ペアワークなどを通じて身体を動かすことで理解を深めていきます。
　
　ヨガの経験や身体の知識は関係ありません。

　ヨガフェスタで反響の大きかった『呼吸でガッテン』の120分拡大版。
　ヨガで気になる「呼吸」のしくみを知り　その可能性を深めていきます。
　
　「呼吸」を知ることでヨガの世界がさらに広がります。

【持ち物】
動きやすい服装（カラダを冷やさないようにあたたかくしてご参加ください）
ヨガマット（レンタル300円）


◆講師：chama（チャマ）
株)ＴＹＧ代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。

1967年東京生まれ2007年より伊豆高原在住。
主宰するヨガスタジオTOKYOYOGA（南青山・渋谷・大阪・伊豆高原）を中心に日本各地でヨガを指導。
またクラブ経営やTV番組・CMの企画制作等の職歴を生かし、様々なメディアを通じてヨガの普及活動を行う。
監修書籍「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求」等、 雑誌ブルータス「みんなのヨガ」特集では
DVDの総合監修及びナレーションを担当。フリーペーパー「YOGAYOMU」発行人。


☆★参加者の感想★☆
『体じゅうで呼吸をするとたくさん呼吸ができることがわかった。使ってないところがあることが自覚できた。
吐ききれると気持ちいいです。』

『ヨガをはじめてまだ半年でしたが、大変ためになりました。これからのヨガに役立てます！』

『人の身体に触れ呼吸を感じること、深まっていくのを感じることができてとても良かったです』

『意識をいろいろと動かすだけでも”こんなにも呼吸が変化するものなのか？！”と楽しかったです』



◆日程
2月13日（日）15：00−17：00

◆場 所
TOKYOYOGA渋谷

◆費用について
3500円

◆持ち物
動きやすい服装（レクチャーが多くあります。あたたかい服装でご参加ください。）
ヨガマット（レンタル可300円）

＊この講座ではスタッフが写真撮影や動画の撮影を行なうことがあります。ご了承ください。


詳しくはこちら
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=315


◆申込・問い合わせ

TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
TEL 03(6379)1210