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開催終了月経血コントロールでキレイに健やかに!

詳細

2010年04月11日 05:40 更新

こんにちは!terakoya にへいです。
4月11日
4月25日14:30〜15:45
月経血コントロール×ヨガのクラスを行います。
場所 東銀座スタジオ terakoya
スタジオブログ http://blog.livedoor.jp/terakoyastudio/
東京都中央区築地4-3-8 登喜和ビル2F
@2500円

ところで月経血コントロールってご存知ですか?

子宮と膣奥をゆるめて膣口だけを引き締めて引き上げることで月経血を貯めておき、トイレで出すことをいいます。

私もはじめて知ったとき、こんなこと絶対私には無理だし、一部の特殊な人だけができることだと思っていました。

でも違うんです!

昔の人はナプキンなんて存在しなかったけど生活していました。

みんなどうしていたのか??

月経血コントロールしていたんです。

ナプキンという便利なものが発明されて身体意識が退化してしまったんですね。
布ナプキンで生活するようになると肌にもやさしいですし地球にもやさしいです!

痛み止めなくては生活できなかった私が今はほぼ生理痛はなくなりました♪

将来の尿漏れの防止や産後の尿漏れの改善にも役立ちます。
生理がくるのが憂鬱な方、興味のある方お待ちしています芽

コメント(15)

  • [1] mixiユーザー

    2009年12月31日 21:49

    最近、布ナプキンに替えてその快適さにはまり、月経血コントロールにも興味深々です。
    レッスンの内容は月経血コントロールに役立つヨガのポーズを学ぶという感じでしょうか?
  • [2] mixiユーザー

    2009年12月31日 23:07

    布ナプキンいいですよね!

    月経血コントロールに役立つ呼吸法やヨガのポーズを一緒に練習していきます。
    また私が月経血コントロールを始めたころの練習法などお話もまじえて行っていきます。

    生理痛もなくなり生理が嫌いでなくなりました。
    kimさんもお時間合えばぜひいらしてみてくださいね!
  • [5] mixiユーザー

    2010年01月01日 12:33

    > kimさん
    「布ナプキン」ってどんなものですか
    すみません、勉強不足で…。。。
  • [6] mixiユーザー

    2010年01月01日 13:21

    綺麗なお姉さんさん、

    布ナプキンは生理のナプキンが布で出来てるものです。
    布なので洗濯して何度も使えますし、紙と違って肌触りがいいのでかゆみやかぶれがなく、人にもよりますが生理痛が軽減されたり、いろんな効果があるんです。
    実際私は生理痛がなくなり、かなり出血が多くて悩んでたんですが、量が減って期間が短くなりました。

    形もいろんなタイプがあるので、いろんな使い方ができますよ。可愛いデザインのものがネットでたくさん出てるのでランジェリーを集める感覚で集めてます。
    今ケータイからなのでリンクが貼れないんですけど、「ウーマンケアネット」というサイトでとても詳しく説明してくれてますので見てみて下さい。
  • [7] mixiユーザー

    2010年01月01日 17:13

    > kimさん
    美容と健康は、徹底的に追求するのが趣味です。
    早速、試してみよっかなぁ目がハートよい情報をありがとうございまするんるん感謝ぴかぴか(新しい)
  • [8] mixiユーザー

    2010年01月01日 17:29

    REINOさん
    お待ちしていますね!
  • [9] mixiユーザー

    2010年01月01日 17:35

    クミさん

    私が関西でレッスンできるようになったらぜひお伝えしたいです。
    kimさんがご紹介されてる布ナプキンに変えてみるだけでも違いますのでやってみてください。汚してはいけないという意識が月経血コントロールの第一歩なんですよ。

    レッスンにもみなさんに布ナプキンってどんなものか見て触れていただくため用の布ナプキンをご用意してます。

    よいお年を!
    コメントありがとうございます。
  • [11] mixiユーザー

    2010年01月05日 20:43

    初めてコメントします。
    予定がまだはっきりしないのですが、いつくらいまでに確定すれば参加が間に合いますでしょうか・・?
  • [12] mixiユーザー

    2010年01月05日 21:49

    ぞうぞうさん
    コメントありがとうございます!

    1週間前くらいにいただけると大変助かります。
    直前でも可能なときは可能なのでお問い合わせください。
    そのときはすぐにお返事できるようJINあてに直接メッセージしていただけると
    一番早くご連絡できます。

    予約用に記載したスタジオメールアドレスは日曜のスタジオ営業日にそれぞれ先生たちが確認しているためご返信が遅くなって申し訳ないのでMIXIで私宛にメッセージいただければできるだけ早くご返信します!

    もしご予定あえばお待ちしていますね!



  • [13] mixiユーザー

    2010年01月05日 22:47

     すごいハート達(複数ハート)ヨガと経血コントロールをむすびつけるなんて 素晴らしいですね。
    わたしも 三砂ちづるさんの「むかしの女性は、出来ていた。月経血コントロール」を読んで感動したひとりです。ハート達(複数ハート) だから 今回のヨガも参加したいのですが、なんといって泣き顔も広島在住なもので、、、、。

    次回 西日本のどこかで 開催されるときも ぜひ おしらせください。
    ありがとうございます。
  • [14] mixiユーザー

    2010年01月05日 23:28


    bettinaさん
    こちらこそコメントありがとうございます。
    月経血コントロールって素晴らしい身体意識ですよね!

    泣いてしまうほどの生理痛とか痛みだけでなく生理前のイライラもなくなって
    生理が嫌なものでなくなったこの感動をみなさんにお伝えしていきたいと思っています。

    bettinaさんは生理がくるのがきっとすでに嫌なものではなくなってますね。
    あせらずに意識を向けていけば毎月少しずつうまくなっていきますので
    広島と東京で離れておりますが応援しています!

    西日本にもお伝えしに行けるようになれたらうれしいです。
    その日が来たらぜひお声掛け致しますね。

  • [15] mixiユーザー

    2010年01月13日 09:10

    31日に追加開催が決定致しましたのでごご参加検討されている方はご予定が合えばぜひお待ちしています

    ※24日満員になりました
    ありがとうございます
    ご予約頂いた方お待ちしていますねぴかぴか(新しい)
mixiユーザー
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