アシュタンガヨガの最初の登竜門の「ハーフプライマリー」。
その流れをポーズの解説を細かく交えながら、進めていきます。
普段、スタンディング（立ち）ポーズまでしかやったことがない方や、
シッティング（座り）ポーズの順番はまだわからない、アシュタンガヨガの流れを
知ってみたいという方までご参加いただけるクラスです。
参加者のレベルや希望、時間に応じて、フィニッシングポーズまで練習していきます。


■2月8日 (日) 10:00-11:30

■費用：3,000円(税込み)
※4,10,20回券使用可能/2回券使用不可

■場 所 江坂プラクティス（御堂筋線「江坂」駅下車徒歩5分）

■定員：20名

【持ち物】
動きやすい服装（ジャージやTシャツなどでOK）・タオル（汗をかきます）
ヨガマット（お持ちでない場合はレンタルマット（300円）をご利用いただけます）
＊身体を動かしますので、動きやすいよう空腹の状態でお越しください。
＊スペースがあれば当日参加可能です。

【予約・お問い合わせ】
TOKYOYOGA プラクティス江坂
e-pra@tokyo-yoga.com/ 090-9320-1886

お気軽にお問い合わせください。

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