久々に京都でヨーガ講習会を開催いたします！

今後、京都講習会は定期的に開催していく予定です。
今回は、どのレベルの方にも役に立つ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガ、クンダリニー・ヨーガ、チベット・ヨーガなどの基本的な行法の指導、レッスン、講義などを行ないます。
初心者から上級者まで、ぜひご参加ください。




☆日時：７月６日（日）１３：３０〜１６：３０

☆場所：京の山杣人工房「空」
　　　　JR京都駅から徒歩7分
　　　　地図　http://somabitoqo.exblog.jp/i11

☆参加費：３０００円

☆内容：アーサナ（体操）
　　　　プラーナ―ヤーマ（呼吸法）
　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　マントラ
　　　　瞑想
　　　　講義

☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）

☆申込：参加希望の方は、わたくし宛にメールでお申し込みください。