受　付：午前8時30分〜
こちら
練習会費：3,500円（昼食の弁当代、飲み物代を含む）
練習内容：スイム1.5km、バイク40km、ラン10km
　　　　　　　6月はトライアスロンとなります。

参加申込：http://shirasagi.tacproject.com/join/join.htmlより申込してください。
また、インターネットで予約すると同時に、http://shirasagi.tacproject.com/join/entry.pdf
をダウンロードしてご記入して当日持参して下さい。

また、出場者・ボランティアの方でペットボトルをお持ちの方は、ボトルの水を凍らせて持参して下さい。
飲み物の冷却に利用させていただきます。

★連　絡
　選手に同行されるご家族・友人・恋人の方には、練習会運営の簡単なお手伝い（エイドステーション等）をしていただきます
　なお、選手はもちろん、お手伝いしていただいたボランティアスタッフ全員に対して、お弁当とお飲物（ビール・お茶等）をお配りいたします。

★注意事項
　チームしらさぎは手作りの練習会を行っております。
練習会なので、交通法規遵守を前提としています。
信号を守り、ランでは歩道を走ります。
レース形式ではありますが、練習会であることのご理解、ご協力をお願いいたします。