春です、とても暖かくなりました。
平日１９：００〜の普通練習会を開催します。

2013年度初開催です。


私も運動不足ですが、みなさんも運動しましょう！



＊＊＊開催情報＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■日　時：４月１８日（木）　19:00 〜 21:00（途中入退場可）
■場　所：渋谷区ひがし健康プラザ（恵比寿）
　http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/higashi_plaza.html
※くれぐれも、体育館へ電話での事前お問い合わせは、しないでください。
※当日は受付等、窓口での確認は不要です、直接３Fアリーナへお越しください。

■募集人員：無制限

■コート：３面使用予定（初級者練習会合同開催）

■費　用：会場費（体育館代）を参加人数で割り勘します。
　・15人未満　：700円（どんなに参加人数が少なくても上限金額）
　・16人〜18人：600円
　・19人〜23人：500円
　・24人〜28人：400円　

■持ち物：ラケット・シューズ・運動着・基礎打ち用シャトル（２つ）
　　　　　ゲーム用シャトル（１つ）※必ず

■内　容：以下のスケジュールで予定しています。
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・19:00 〜 19:30：ウォームアップ＆基礎打ち
・19:30 〜 20:20：ミックスダブルス
・20:20 〜 21:00：フリーダブルス
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練習後の晩ご飯は・・・
いつも上海食堂です、行ける人は行きましょう！