平日１９：００〜の普通練習会を開催します。

寒い日が続いていますが、そんな時こそ健康のため身体を動かしましょう！

水曜ノー残業デーです、みなさんの参加をお待ちしています。




＊＊＊開催情報＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■日　時：１月２３日（水）　19:00 〜 21:00（途中入退場可）
■場　所：渋谷区ひがし健康プラザ（恵比寿）
　http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/higashi_plaza.html
※くれぐれも、体育館へ電話での事前お問い合わせは、しないでください。
※当日は受付等、窓口での確認は不要です、直接３Fアリーナへお越しください。

■募集人員：無制限

■コート：３面使用予定（初級者練習会合同開催）

■費　用：会場費（体育館代）を参加人数で割り勘します。
　・15人未満　：700円（どんなに参加人数が少なくても上限金額）
　・16人〜18人：600円
　・19人〜23人：500円
　・24人〜28人：400円　

■持ち物：ラケット・シューズ・運動着・基礎打ち用シャトル（２つ）
　　　　　ゲーム用シャトル（１つ）※必ず

■内　容：以下のスケジュールで予定しています。
---------------------------------------------------------------
・19:00 〜 19:30：ウォームアップ＆基礎打ち
・19:30 〜 20:20：ミックスダブルス
・20:20 〜 21:00：フリーダブルス
---------------------------------------------------------------

練習後の晩ご飯は・・・
その日の状況によって決めます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※運営方針、練習会の注意事項に関しては下記をご参照ください。

・ひがし健康プラザの利用について
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=48510400&comm_id=637433

・参加表明についての注意事項
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=43269646&comment_count=1&comm_id=637433

・初参加の人、お友達を連れていきたい人の注意事項
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=34656489&comm_id=637433

・シャトルについての注意事項
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=45535472&comment_count=0&comm_id=637433

・練習会についての注意事項
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=33045154&comm_id=637433