け〜た様、貴重なスペースいつもありがとうございます。


寒くなって活動量も代謝も低下し、冷えて身体がかたまりがちな、
そして何かとぷよぷよしがちな年末年始に、ぜひご利用ください♪

【身体に効くストレッチレッスン】柔軟運動に年齢制限なし！

★初回体験500円★以後もリーズナブル♪

健康的な生活のために、またダンスやスポーツや身体表現などに
『使える』『動きやすい』身体を構築しませんか？

日々蓄積していくクセ、力み、ゆがみは肉体トラブルの元。
稼動域と可能性を拡張し、バランスのとれたコントロールしやすい身体に改善しましょう。

また『柳に風（雪）折れなし』『堅い木は折れる』のことわざ通り、
しなやかさは故障を遠ざけます。

システマティックなストレッチで、一時間ゆっくりたっぷり♪
　身体の中心から末端にむけて流れを作り出し
　　関節、筋肉、筋、肌、呼吸、気持ちまで
　　じっくりほぐしてのばしてゆるめて
　自身と対話しながら内から外から変化を促します。

もっと詳しく！
⇒http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1601818503&owner_id=17810787ご参照♪


●場所●アロック新宿スタジオ（〒169-0073　東京都新宿区百人町1-13-9アロック）
最寄駅:大久保駅徒歩2分（新大久保駅、西武新宿駅、新宿西口駅、東新宿駅、新宿駅、等利用可能）


●スケジュール●各一時間
　※休講：12/12日〜14火、1/1土（開催進捗は当方の「カレンダー」参照下さい）
　※1/1以外の年末年始はご予約あれば開講します♪
　※変動する場合があります（その際は告知します）

【月〜日】毎日（ほぼ）
?AM 8:00〜 9:00
?AM 9:30〜10:30
?AM11:00〜12:00
　[StudioOpen/各クラス開始20分前]

●完全予約制●メッセにて受付
　◆初回申込み⇒件名「ストレッチ参加希望」、本文「参加希望日時・曜日・?〜?のいずれか、お名前、参加人数、緊急連絡先の携帯電話番号＆メアド、（あればストレッチのお悩みや受講目的など）」の明記お願いします。
　※参加可能な時間枠が複数ある場合（例えば「?または?」「第一希望?、第二希望?」等）人員に過不足が生じた際に、参加可能な時間帯をご案内できます。
　※数回分のご予約大歓迎＆一日複数回の受講可能（例えば「?と?」の様にお知らせ下さい）

　◆予約〆切⇒各開催日の前日22時まで
　　※特例≫カレンダー参照「開催決定！」回⇒当日開催一時間前まで受付♪


●参加人数●最小2名（*)〜最大10名限定
　※当方のカレンダー＆http://www.ne.jp/asahi/alok/dancedrama/(『DanceClass』参照)で最新開催進捗ご案内中
　※最小催行人数に満たない際の中止はご了承下さい（複数人数のお申し込みならその心配なし）
　　(*)セミぷりぺいどご利用者（下記料金参照）には希望によりお一人開講あり

　　　　　　　
●料金●続けやすいエコノミー設定♪
【お試し】■初回体験■ワンコイン500円♪
【一回だけ】■ビジター■1000円
【回数利用でお得】■セミぷりぺいどシステム■
　　「レッスン1回＝500円受講」の『権利』を、回数分に応じた金額で購入する方式です。
　　　（休むと無駄になる月謝制や、初期費用が高いチケット制とは一味違います）
　▽3コースご用意▽
　　◇ぽこぽこ3回⇒1000円（※有効期限1ヶ月）＝1回当たり料金833.333…円] ←メガお得！
　　◇まずまず7回⇒2000円（※有効期限2ヶ月）＝1回当たり料金785.714…円] ←ギガお得!!
　　◇がんがん15回⇒3000円（※有効期限3ヶ月）＝1回当たり料金700円] ←テラお得!!!

　　　※『がんがん15回』を11回の利用でも、『まずまず7回』よりお得！（週１でも期限内に余裕消化♪）
　　　※毎日（ほぼ）開催なので、フルに使えばとっても経済的♪


★ご注目★
◆初回体験の方限定特典（チラシ持参時サービスをmixi特別適応♪）
　　体験日にセミぷりぺいどカード購入で、回数追加♪
　　「ぽこぽこ３回」+１回分（１回当たり750円に！）
　　「まずまず７回」+２回分（１回当たり722.222…円に！！）
　　「がんがん15回」+２回分（１回当たり676.470…円に！！！）
　ぜひご利用ください♪

◆今は都合がつかないけれど興味があるという方↓『イベント参加』にてお知らせメールします♪
　http://mixi.jp/view_event.pl?id=57030675&comm_id=4640580

◆「午前中は無理〜」な方
　3名様以上のご予約で、スタジオの空きによりご希望日時での開催を承ります。（上記料金でOK♪）

◆出張講師、よろこんで♪（日時、料金等は別途ご相談）
　学校会社施設サークルほか、福利厚生や講習会etc.、定期・スポットなどなどオファーお待ちしてます。

詳細は以上となりますが、不明点などは具体的に質問いただければお応えします。
お気軽にメッセください♪