管理人様の貴重なスペースをお借りしまして紹介させていただきます
有り難うございますm(_ _)m


９月に入ったのにまだまだ蒸し暑い日々が続いていますね
暑さと汗対策を万全にして過ごせるような身体づくりをしていきましょう


毎月好評を頂いております

ダンサーズヨガ

今月９月もあります

皆様のおいでをお待ちしております


【日程】　　　　９月１９日（日）
【開催時間】　　１３：００〜１４：３０
【開催場所】　　大阪・梅田　ボディワークスペース「be lithe」
　　　　　　　　大阪市北区豊崎2-8-11-902　
　　

ダンサーのためのヨガとして始まった『ジャイロキネシス』。
そのジャイロキネシスの根源と位置づけられているのが今回ご紹介いたします『ダンサーズヨガ』のクラスです。
バレエ教師であり、またジャイロトニック考案者のジュリオ･ホバス氏とともにそのメソッドの創設に
携わり、現在はジャイロトニック・ジャイロキネシスのマスタートレーナーとして、またダンサーズヨガの
考案者として世界各国で素晴らしいティーチングを長年されているヒラリー先生のお弟子さんである
森上亜矢子先生をお迎えして、『ダンサーズヨガ』のクラスを開催いたします。

伝統的ヨガに基づくもので、身体を正しく矯正し、呼吸法により柔軟性を増して美しいフォームと
バランスのとれた身体を作ります　　

森上亜矢子先生のティーチングはダンサーばかりでなくヨガを愛する方、身体を動かしてみたい方
日頃あまり運動しない方、と、様々な方に自信を持ってオススメできるクラスです



　　
　　講師：森上　亜矢子　　

器械体操、チアリーダーを経てダンスを始める。アルビンエイリーアメリカンダンスセンターで
奨学生となり、様々なテクニックを学ぶ。　ＮＹ在住中よりヒラリー・カートライトに師事し、
ABTサマースクールでのアシスタントを務める。
帰国後はダンサーズヨガ、バレエ、モダンダンスなどを教えている。




先月８月は夏休み中ということもあり、レッスンのお休みを利用して
ジュニアバレリーナさん達にご参加いただきました。
クラスのはじめに自分の課題（背中を柔軟にしたい、とか、足を高く上げたい、
とか）を挙げてもらってから、その部分にアプローチしていくクラスをして
いくという充実した形になりました


　　　
参加ご希望の方はお早めにどうぞ




詳細のお問い合わせ・ご予約・お申し込みなどはメッセージを送って下さいませ。




今月末には｢ダンサーズヨガ」創始者であるヒラリー・カートライト女史が
来日されて、各地でワークショップを行われます。
もちろん大阪でも数日間に渡りダンサーズヨガ、大人のためのバレエクラスなども
開催されます。この機会に是非