みんなで、一緒にダイエットしませんか？
ひとりだと続かないけど、みんなと一緒なら頑張れる！
仲間を作りながら、楽しく、真剣に取り組もう。

ストレスや食生活で乱れた習慣行動を見直すために
正しい栄養の知識を提供し、ダイエットはもちろん、
全体的の健康の改善、維持をサポートするクラス。

リアルな運動クラス（参加500円）もあるので、みんなに合うこともできます。
気軽に参加してみてください。

毎週水曜日21;00〜（45分間）
3/5、12、19
受講無料

オンラインでの講義になりますので、パソコンかスマートフォンが必要です。
参加ご希望の方は、招待メールを送るので、私にメッセージをください。