11月は東京体育館＆ティップネス五反田、下北沢で【初心者の為のパーソナルトレーニング】を行います！
パーソナルトレーニングの新規ご予約受付中です 　　　　

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場所：東京体育館 （TIPNESSをご希望の方はご相談ください）
料金：60分7500円4000円（初回のみ）　　
　　　　90分10000円6000円（初回のみ）
日時：ご相談のうえ決めていきます
対象：腰痛の方や怪我をしていてリハビリが必要な方、その他ダイエットやシェイプアップなどの指導も致しますので一度　　　　ご相談ください（●＾o＾●）

★内容★
パーソナルトレーナーによるカウンセリング
初心者の為のストレッチ
初心者の為のウォーミングアップ
姿勢評価＆修正
ウエストを細くする腹筋トレーニング
自宅でできる簡単トレーニング法
ワンポイントアドバイス
自宅でできるセルフストレッチ


興味のある方は一度メッセージくださいヽ(^o^)丿

よろしくお願いします!