Lucina presents...
ローフードコース
基礎クラス１＆２
４月２６日(日)

ローヴィーガンのライススタイルを送る上で、皆さんが疑問に思っていることにすべてお答えします。学びたいテーマに合わせて受講したいクラスをご自由にお選び下さい。

ローフード基礎クラス１＆２（午前と午後の部）

対象
ローフード、健康、そして体がどのように機能しているのかもっと知りたい方であれば誰でも大歓迎です。

日時
２００９年４月２６日（日）
基礎クラス１: ９：１５am 受付　　９：３０am ~ １２：００pm
基礎クラス２: １：１５pm 受付　 １：３０pm ~ ４：００pm

場所
新宿区下落合４丁目６番７号
落合コミュニティーセンター３階　調理室

最寄り駅: 西武新宿線「下落合駅」（新宿駅より西武新宿線で２駅）

下落合駅から落合コミュニティーセンターまで徒歩５分
開催場所 は、落合コミュニティーセンター３階の調理室。
エレベーターを下りて左の突き当たりです。

開催場所の地図は下記リンクから（住所横の「案内図」）ご覧下さい。
http://www2.odn.ne.jp/~hak32900/index.html

受講料
各クラス：12,000円（お一人様料金)
２クラス同時に受講：22,500円（お得な料金！）

どちらか一つだけのクラスを受講も可能です。基礎クラス１を受けなければ基礎クラス２が受けられない、という事はありませんが、よりローフード基礎知識を深めるため、両方のクラスを受講される事をお勧め致します。　
今回同時に受講される方々には割引があるので、是非この機会をお見逃し無く！
定員
20名（お早めのご予約をお勧め致します）

クラスの内容

　基礎クラス１
1. ローヴィーがニズムって何？
2. なぜローフード？
3. ローフードの体質改善効果は？
4. 　ローヴィーガンは何を飲むの？
5. 　ローヴィーガンは何を食べるの？
6. 　ローフード食生活で避けるべき食べ物とは？
7. 　乳製品って体に悪いの？
8. 　病気とは何か？
9. 薬の服用は大丈夫？
10. ローフードを作るのに必要な機材は？

基礎クラス２
1. １日のナチュラルサイクルについて
2. 過食の危険性
3. 食以外に大切な事（運動、製品、日光浴等）
4. ローフードお助け本 80/10/10, The China Study, Fit for Life
5. 食べ合わせ
6. ローフドの種類（フルータリアン、ナチュラルハイジーン、スプラウタリアン等）

言語は英語と日本語、２カ国語で行われます。通訳者は日本人で長年のローフーディストです。

各クラスとも下記を全て含みます：
・　講義と資料
・　質疑応答
・　５種類のローヴィーガンレシピ紹介の実演
・　上記レシピ試食
・　更に５種類のローヴィーガンレシピ紹介（こちらの実演はありません）。

申し込み方法
メールの件名を「ローフード基礎コース」として、
１　お名前（フルネーム）
２　ご連絡先（電話または携帯）
３　簡単な自己紹介

上記を下記メールアドレスまでお送りください。
lucinalivefruitfully@yahoo.com

こちらで予約確認のメールを受け取り次第、銀行振込の情報をメールにて返信致します。
＊振り込み期限４月２４日金曜日までです。期限内に入金の確認が出来ない場合は、キャンセル待ちの方にお席をご案内させて頂きますので、ご了承ください。

当日、皆様とお会い出来るのを楽しみにしています！

www.lucinalivefruitfully.com