ココロン上海が主催する東日本大震災復興支援チャリティーワークショップのお知らせです。
昨年、好評いただきましたユミカさんによるビューティーストレッチ講座です。
今年は足にフォーカスしてストレッチを楽しみます。


第６回「ユミカの美ューティー・ストレッチエクササイズ２」
〜ストレッチで創る夏のしなやかな身体とココロ♡〜

夏本番、ストレッチエクササイズで
魅せる美脚をつくろう！

　昨年好評だったユミカさんの美ューティー・ストレッチエクササイズ、
　今回は、「脚」にフォーカスをあててしっかりと引き締めます！
　講師のユミカさんがストレッチ歴１６年のノウハウを活かして、
　参加者の方々に丁寧に指導してくださいます。

　タクシー利用ばかりで歩く機会の少ない人、座ってばかりでカラダがカチカチに
　縮こまってしまいがちな人、ミニスカートや短パンが好きなんだけど、
　でも……という人も気持ちよくなりながら貴女の好きな脚をつくっていきませんか。

●日時：2012年7月5日（木）10：00-12：00
●場所：ヤマトマーケティングギャラリー2階
　　　　　長寧区栄華西道19弄10号　万科広場内
　　　　　TEL：6270-5521
　　　　　軌道10号線「水城路」下車徒歩10分程度
●参加費：100元
　　　　　　※ココロン特製ヘルシージュース付
●参加定員：10名（先着順）
●服装：動きやすい服装
　　　　（会場に着替えスペースをご用意しています）
●申し込み：★お名前（フリガナ）
　　　　　　★当日連絡のつく電話番号
　　　　　　　　　をご記入の上、cocolong_shanghai@yahoo.co.jpまで
　　　　　　　　　メールにてお申し込みください。
　　　　　　　一通のメールで複数名の申込をされる際も必ず
　　　　　　　参加者全員のお名前と電話番号をご記入ください。
●お問い合わせ：cocolong_shanghai@yahoo.co.jp

※このイベントの収益金は、
日本のNPO法人「MAKE THE HEAVEN」の被災地救援・復興活動支援チーム
「め組JAPAN」へ活動支援金として寄付いたします。


講師：ユミカ
ストレッチ歴16年　ヨガ歴4年
ラテンダンス歴4年　ピラティス歴4年

独学でストレッチを習得した後、数々のダンスやエクササイズを取り入れ
独自のストレッチメソッド「美ューティ・ストレッチエクササイズ」を開発

現在、上海で「美ューティ・ストレッチエクササイズ」のクラスを指導。