直前ですが、告知させてください。

4/27（火）より、フラサークルを始めます。
一緒にハワイアン・フラを踊りませんか？

日ごろリフレッシュの機会のないママさんや、お子様づれの方も歓迎！
初心者の方対象のサークルですので、踊りやフラが始めての方も、お気軽にいらしてください。

フラは腰の筋肉をゆるゆるに緩め、下腹部を引き締め足を強化します。
出産・育児での体型変化を戻されたい方にも、お勧めですよ！

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●初回　===日時と場所 ===
4/27（火）　15:00〜16:00
大分市中島中央公民館　（和室）　：大分市中島中央1-4-49

参加費：￥500（お子様づれの方は、お子様はフリー）
リーダー：Aquilah　（NAHOMI WORKS コラボ）

*以後の日程は、随時調整いたします。
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十分にストレッチした後、基本のステップを丁寧に練習します。
簡単な曲にもチャレンジしましょう。

*託児所つきではありませんので、お子様づれの方はご一緒に踊りに参加してくださいね。
*初回4/27は公民館で行いますが、以後屋外でのレッスンも検討しています。
*2回目以降の日程は調整中。メンバーの方のご都合で調整していきます。

●持ち物（あると便利！）
・動きやすい服装で
・汗ふき用のタオル
・水（ドリンク）
・お持ちの方はパウスカートか、または膝丈程度のギャザースカートでも可
　（ない方はどんな服装でも結構です）

＜お問合せ＞
Aquilahまでメッセージください。
お急ぎの場合は、070-5248-9854 または 090-6422-6264(NAHOMI WORKS)

直前の告知となりましたので、4/27当日直接会場にいたしていただいて結構です。（お子様づれの場合はご連絡ください）
お待ちしております。
*2枚目写真は公民館外観です。