【11月の部活動♪】

こんにちは^ - ^
すっかり寒くなりました…
こんな時こそ走りましょう♪

ということで、11月の部活動の案内です♪( ´▽｀)

adidasランベース主催のランクリニックに今回も参加します♪
内容は下記の通りです*\(^o^)/*

日時:11/11(水) 19:30〜
集合場所:森ノ宮キューズモール

身体作り＋50分ジョグ
【時間】19:30〜21:00
【人数】20人
【レベル】全レベル
【内容】
肩甲骨まわり、股関節まわりの可動域を広げるエクササイズを行います。その後、外を約50分程度ランニング（目安のペース：1km7分00秒）。最後に、エアトラックで「流し」を行います。
※雨天時は内容を変更する可能性があります。
【担当コーチ】
重成かおり
※参加費700円

申込は個人毎に電話か店頭での申込になるとのことです！

ちなみに僕は申し込みました♪
何人かで行けたら嬉しいです♪( ´▽｀)

申込先のTELは↓です^ ^
11/11のランクリニック申込と伝えて頂くとスムーズです。