寺ヨガ(本覚寺)

8月14日(土)

お寺の本堂でヨガをします　♪

ヨガは、肩こり、腰痛、自分を見つめることができ、気持ちが豊かで優しい気持ちになります。

更に、お寺でヨガをすることで普段のヨガよりも浄化の力が強くなります


気持ちよく疲れを吹き飛ばしましょう(*^^*)
　



【時間】受付13時半から
開始14時　　終了15時30分まで　　

終了後、ヨガの質問等ある方は受付ます♪

【参加費】2500縁〔マットレンタル料２００縁

　　下はたたみですのでバスタオルでも可能です。
　　マットがない方はバスタオルをお持ち下さい。

着替える場所もあります。

【場所】本覚寺

【住所】愛知県名古屋市東区徳川2-16-16

【交通】
●大曽根駅から徒歩15分
●名鉄瀬戸線〔森下駅〕から徒歩2分

【定員】10名

【持ち物】飲み物、ヨガマットorバスタオル、マスク、ハンドタオル、身軽な格好(長袖でゆったりした格好)




お着替えする場所はございます　♪

　　お車の方は、駐車場には限りがあります。満車の場合はお近くのコインパーキングをお使い下さい★

交通の便が良いので電車で来られることがオススメです♪


ヨガをする場所はストーブ、電気カーペットはありますが、暖かいヨガをした後、横になる時間があります。
暖かい格好で来てくださいね。


質問、参加は、お気軽にしてくださいね☆

お寺でヨガをして沢山のパワーを感じてくれたらうれしいです。

　
〔沙月ヨガ〕
《名古屋第一人者》クンダリーニヨガ講師
（全米ヨガライアンス200時間）
ハッピーヨガインストラクター
Nlp心理カウンセラー
イシュタヨガ全米ライアンス200時間
シンギングボウルヒーラー
スピリチュアルアドバイザー

~PROFIRE~
私のモットーは【自分を大切にすること】

沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行を行い、更にヨガの聖地インドやフロリダでも修行を積み重ねている。
昨年、《名古屋第一人者》クンダリーニヨガ資格取得した。
また、インドでは、【歌うヨガ】の方が多く、日本の皆にもインド伝統のヨガを伝えている。
頭をクリアにすることで集中力アップ、大切なものが引き寄せられ、人生も変化することを実感している。

ウクレレでキールタンヨガや、シンギングボウル演奏もしている。




【感染症対策】
●ヨガ前に、全員、しっかり手洗いをお願いしていますので、協力お願いします。持参のハンドタオルをお持ちください。

●ヨガをする際、隣の方と
1、5m　離させていただきます。


●ヨガ中はマスクをはずしていいですが
ヨガが始まるまで、またお話するときはマスクの着用をお願いします。

●咳エチケットもお願いします。

●今回は、歌や、マントラや、身体を触れる行為はなしになります。ご理解お願いします。


●自己判断でお願いします。



【沙月ヨガホームページ】
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor