<青空ポカポカヨガ>

日時2015年10月15日(木)
時間受付9時半から　9時45分集合<時計塔>
　　開始10時　　終了11時半

料金　　1500円<中学生以下無料>
場所　　庄内緑地公園
受付待ち合わせ場所　　時計塔　　
ヨガの場所　　芝生広場<バラ園近く>　

住所　　愛知県名古屋市西区山田町大字上小田字敷地3527
交通　　地下鉄鶴舞線庄内緑地公園駅すぐ
　　　　名鉄犬山線小田井駅すぐ　
駐車場　　530台
持ち物　　レジャーシートorバスタオル
軽く運動できる服装、飲み物
緑っぱいの公園でパワーをもらいながら、木陰で気持ちよくヨガをします☆☆☆☆
五感を使って自然のパワーを感じながらヨガをしましょう♪
私は、沖縄、東京でヨガ修行をして、またインドまで行きヨガの修行をしてきました。
私のヨガは音楽を使ったり、歌うなどの海外では大人気のインド独特のヨガです！
愛知県では、沙月していない、インドならでわのヨガを体験してみてくださいませ☆


もちろん、初心者大歓迎ですよおお☆
ヨガは、腰痛、肩こり。ダイエット、子供を作りやすい体質にする。などなど、
たーくさんの効果があるのですが、本来の目的は、<自分を見つめること>です。
自分自身を見つめていき、日頃頑張っている自分に気づき、自分を精一杯可愛がってあげることです☆

皆が愛情に溢れますように☆
皆が平和な気持ちになりますように☆
そんな気持ちでいつもヨガを伝えています★

愛情で溢れて心も身体もきもちよくなりますように☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆シャンティ☆☆☆☆☆☆☆