<青空で初心者からの☆クンダリーニヨガ☆>in庄内緑地公園

秋になりましたね♪
木に囲まれて、自然の涼しさを感じながらヨガしませんか？

自然の中でのヨガは解放されて気持ちが良いですよ♪

朝の凝り固まった筋肉を、
ほぐし、太陽を浴びながら免疫力高めていきましょう♪

ヨガをする場所は人通りも少なく、落ち着いてできますよ☺️



【日時】11月5日(日)

【時間】受付　10時〜
朝ヨガ　　10時30分〜12時00分

(ぴったりに開始したいので、10時15分までに来てください♪)


終了後に、ヨガの質問受け付けます　♪



料金　　3000円
小学生までは無料　
(中、高校生は1500円)


場所　　庄内緑地公園

【受付待ち合わせ場所】　
　時計塔　　

【ヨガの場所】　芝生広場<バラ園近く>　

住所　　愛知県名古屋市西区山田町大字上小田字敷地3527

【交通】
地下鉄鶴舞線　庄内緑地公園駅

【持ち物】
ヨガマットorレジャーシート、身軽な服装、飲み物

【交通】
庄内緑地公園駅よりすぐです♪

駐車場も沢山あります。


【感染症対策】

●検温をしてから、ヨガにきてください♪
体調が悪い方、体温が37、5℃以上の方はおやめください。

●咳エチケットをお願いします。

・コロナの陽性となった方、濃厚接触者の方で診断から10日を経過していない方は参加をお控えください。


●自己判断でお願いします。

☆クンダリーニヨガ☆

〈気付きのヨガ〉、〈最も完成度の高いヨガ〉といわれます。

自分の軸を戻して、自分の繋がりを明確なものにしてくれます。

老若男女、初心者から誰でもできるヨガなのです♪

さまざまな、種類のヨガがありますが、〈最も完成度の高いヨガ〉とされています。


5000年の歴史をもつこの伝統的なヨガは、うちなる自分を深く見つめていくテクノロジーでもあります。

ポーズ、呼吸、ムドラ(手のヨガ)、マントラを組み合わせ、また繰り返すことで自分が更に内面に目を向け、精神的に大きな効果をもたらしてくれるヨガです。


〔沙月〕
《名古屋第一人者》☆クンダリーニヨガ☆講師
（全米ヨガライアンス200時間）
ハッピーヨガインストラクター
Nlp心理カウンセラー
イシュタヨガ全米ライアンス200時間
シンギングボウルヒーラー
スピリチュアルアドバイザー

~PROFIRE~
私のモットーは【自分を大切にすること】

沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行を行い、更にヨガの聖地インドやフロリダでも修行を積み重ねています。

インドで初めて受けた☆クンダリーニヨガ☆に衝撃を受け、
☆クンダリーニヨガ☆資格取得しました。

☆クンダリーニヨガ☆では、
今までとは全く違う浄化方法、シンプルでパワフルでこんなに頭がクリアになり、初めての経験で驚きました。
人生が大きく変化して、求めていたものが引き寄せるようになりました。




【沙月YOGAホームページ】
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor