子育て中はなかなか体を動かす機会がないですよね。
みんなで場所を借りて、ちょっと体を動かしてほぐしてみましょう！
きっとストレスも吹き飛んでいくはず！

内容：ヨガ（定員15名）?10:30〜　?11:30〜
　　　体力測定コーナー（懐かしい〜）
　　　　握力、上体おこし（腹筋です）、長座体前屈、反復横とびなど　　　
　　　体組成計コーナー（体重、体脂肪、骨密度などが計れます）　　
　　　うわさの健康グッズお試しコーナーなど

期間中いつでもお子さんと一緒にお越しください。
託児はありませんが、子どもｽﾍﾟｰｽで一緒に遊びますし
一緒に参加もＯＫです。

申込み：不要
持ち物：上履き（あれば）、バスタオルかヨガマット（ヨガ参加の場合）
費用：保険代として親子１組100円（当日お支払いください）

ぜひご参加くださ〜い。