「体が硬いんですけど」「初めてヨガをするんですけど」
そんな方でも心配ございません。
どなたでもできる簡単なヨガです。
これから寒くなるので体を温めて、冷え対策初めませんか？

日時：平成26年10月25日(土)9:00-11:00
会費：1人1000円(お菓子付き)
場所：神戸ネット＆レンタルスペースなゆた
備考：タオルと飲み物の持参をお願いします。

おなかほっこりヒーリングとは？
おなかをホットパックで温めながら、丹田にエネルギーが集まるように呼吸します。
全身が温まり、冷え防止、腰痛緩和、リラックス効果があります。

参加希望・質問がある方はこちらまでご連絡お願いします。
〒651-0097　神戸市中央区布引町3‐1-12
神戸ネット＆レンタルスペースなゆた
Mail：nayutakobe@gmail.com
電話：078-855-2443　　
HP： http://www.kobe-nayuta.com/
Facebook: https://www.facebook.com/kobe.nayuta
Mixi:「神戸の交流スペース★なゆた」http://mixi.jp/view_community.pl?id=6211581