【体幹トレーニングセミナー】


　〜　詳細　〜

【日時】08年3月27日（木）18：00〜19：30

【場所】 フィットネスエクスプレス30×30自由が丘店
　　　　（自由が丘駅より徒歩10分）
　　　　　http://www.fex3030.jp/facility_list.html


【内容】
一般人の日常生活動作の改善から、アスリートパフォーマンスアップまで、
基本となるのは「体幹の安定性」です。
そして、その安定性を保ちながら「股関節をよりダイナミックに動かす。」
その2点に的を絞り実技中心に、わかりやすく解説していきたいと思います。

?体幹安定化トレーニング
?股関節トレーニング　
?動きのトレーニング

（当日は実技中心となる為、動ける服装をご準備ください。）


【講師】長壁慶司（日本体育協会公認AT、NSCA−CSCS）


【対象】トレーナーを目指す学生
　　　　現場でトレーナー活動をされている方　


【参加費】　一般1,500円、　学生1,000円　


参加を希望、質問等ある方は下記メールアドレスまでご連絡ください。
E-mail. k-osakabe@j-pta.com


お問い合わせ：日本パーソナルトレーナーズ協会（ http://www.j-pta.com/）
Tel.03-3705-5266
Fax.03-3705-5303