管理人さま、場所お借りします。

ちょこっとトレッキングをした後、体を休めるヨガとオーガニックのランチを楽しみませんか？
円山に登った後、ヨガスクール「ヨガ・シャラ」のramoさんによる特別青空ヨガレッスンと、オーガニックカフェ「青い空流れる雲」の特別ランチボックスをいただきます。
ヨガレッスンは円山の麓、木々に囲まれた中で開催！下半身や腰回りのストレッチ、立ちポーズや仰向け・うつ伏せポーズ、呼吸法やシャヴァーサナ（休憩ポーズ）などをします。未経験でも一から教えていただけます。
最後はヨガレッスンの場所で、この日のために特別に用意して頂くランチボックスを頂きます。
外で体を動かした後のリラックス＆リフレッシュ法を知って、身体も心もお腹の中もヘルシー＆ビューティーになりましょう♪

　　　　　　　　　　　　　

お申し込みはコチラから
▷http://kokucheese.com/event/index/16850/

アウトドアライフスタイルのブログはコチラ
▷http://ameblo.jp/ols-h/entry-11013531075.html